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lunes, 13 de octubre de 2014

QI GONG - CHI CKUNG



  SEMINARIO de QI GONG (CHI KUNG)  

  SISTEMA: LOHAN GONG  

  ETAPA "SHEN"  




DIRIGIDO A:


     - TODOS LOS QUE QUIERAN APRENDER o PERFECCIONAR SUS CONOCIMIENTOS DE LOHAN QI GONG


     - FORMACIÓN DE MONITORES
           (no es necesario tener conocimientos previos)


FECHA:

     SÁBADO, 25 de OCTUBRE (de 10 h. a 13 h. y de 16 h. a 19 h.)
    DOMINGO, 26 de OCTUBRE (de 10 h. a 13 h.) de 2014


INSCRIPCIONES:  hasta 23 de OCTUBRE de 2014





OBJETIVOS:


- Aliviar el stress, Dolores de cabeza, Insomnio, Irregularidades de la Tensión Arterial, Dolores Musculares Posturales (espalda, etc.), Artrosis, Etc.
-O simplemente para mantenerse en condiciones óptimas de Salud "Equilibrio Físico, Energético y Psíquico".
Este seminario ayudará a proporcionarte los sólidos fundamentos y habilidades que se necesitan para la comprensión y la realización correcta de los movimientos físicos, respiratorios de QI GONG "CHI KUNG", aplicables a tu vida cotidiana personal y laboral, así como al TAI CHI CHUAN, KUNG FU, ARTES MARCIALES, pudiéndose adaptar a cualquier otro deporte.


TEMARIO:


Entrenamiento teórico practico "ETAPA JING":
· Respiraciones básicas, (ubicación del Chi “energía” en cada una de ellas).
· Ejercicios básicos de movilidad articular de columna vertebral para estimulación del Chi en los Dan Tien.
· Ejercicios de equilibrio “yin – Yang”, para los Dan Tien y para los meridianos Du Mo y Ren Mo “Pequeña Orbita”
· Ejercicio para Sam Jiao (órganos y vísceras).
· Ejercicios de auto masaje.
· Ejercicios caminando: estimulación “Yang”, relajación “Yin” y de equilibrio “Yin – Yang”.


NOTA:


Para la formación de monitores se realizarán cuatro etapas durante este año 2.013 (JING, CHI, SHEN y SAM BOU) no siendo imprescindible realizarlas en el orden preestablecido excepto la de SAM BOU que se podrá realizar sólo si se han realizado previamente dos de las otras tres etapas.




LUGAR:

     ESCUELA de ARTES MARCIALES CHINAS y QI GONG
"FU YING"
     C/ Santa Rita 3, VALLADOLID

     Para que puedas aprender con la mayor facilidad y comprender del modo más racional y real posible contamos además de los medios tradicionales adecuados con la tecnología actual, muñeco de localización de puntos de acupuntura a tamaño real (1,80 m. aprox. de altura), una columna vertebral de tamaño natural articulada para ver de modo tangible la movilidad real en la columna del practicante, muñeco de acupuntura de flexible, esqueleto para observar la movilidad de todas las articulaciones, etc.

     Todo esto unido a la tecnología más moderna con proyección a través de ordenador para una mayor y mejor comprensión de las teorías del sistema:
    - Movimiento animado de la estructura del esqueleto humano en los ejercicios, para ayudarnos a entender el movimiento (fase “JING”, Esencia).
      - Graficas animadas para ayudarnos a entender los efectos de la respiración (fase “CHI”, Energía).
      - Zonas del cuerpo animadas para ayudar a una concentración adecuada (fase “SHEN”, procesos mentales).



     Además de unas instalaciones espaciosas para la práctica disponemos de un ambiente con sonidos  reales (no artificiales) de la naturaleza, como el agua cayendo entre piedras para facilitarte un estado de relajación natural.

Para ver instalaciones y medios: 
                                 http://fu-ying.es/escuela-fu-ying.htm

Otras actividades relacionadas:
                                 http://fu-ying.es/


MÁS INFORMACIÓN:

       Tlf.:            669 41 33 36
       Email:           melero@fu-ying.es
       Facebook:    Melero Jose choyleefut
       Domicilio:    C/ Santa Rita 3, (Valladolid - España)

miércoles, 14 de mayo de 2014

MASTER  CLASS
DEFENSA   PERSONAL



          Abierto a todas personas mayores de 14 años, con conocimientos de Artes Marciales o sin ellos.

          Se tratarán los siguientes aspectos:
               1º Como actuar para prevenir o evitar posibles agresiones.
               2º En caso de ser agredidos, Defensa personal sencilla y a su vez eficaz, que nos permita salir
                    "bien parados" de la agresión. 

               En cuanto a la edad: las personas que sufren agresiones, son de todas las edades, por lo tanto, todos podemos aprender defensa personal. En este evento he puesto una edad mínima de 14 años, porque lo que se va a enseñar es de suma eficacia y a su vez peligroso para el adversario, y niños con menos de esas edades, las posibilidades de que se peguen en los colegios son numerosas y quizás lo usen con quien no deben y de un modo desproporcionado.

                Para apuntarse, la fecha topees hasta el día 16 y se atenderán las inscripciones por riguroso orden hasta completar el aforo de la sala. Si quieres inscribirte, me lo confirmas a través de este mail o lo puedes hacer por telf. al 669 41 33 36 (whatsapp), una vez hecho, yo te contesto confirmándote la reserva (no hay que abonar nada hasta el día del evento, yo confió en tu palabra). La cuota es de 15 Eu. (DESCUENTOS: DOS PERSONAS DE LA MISMA UNIDAD FAMILIAR 20%, MÁS DE DOS: 30%. 

                Para practicar, puedes venir incluso con ropa de calle (es defensa personal para la "calle"), pero te recomiendo por tu comodidad un chándal (se harán algunas técnicas sencillas de patadas).


Visita nuestra web: fu-ying.es

domingo, 16 de marzo de 2014

 SEMINARIO DE 
 KUNG FU y QI GONG 

TEMARIO:
SUP BACK LOHAN SAU YI JIN GUN KUEN
(Las manos de los 18 Lohan trabajando para acondicionar músculos, tendones y ligamentos)

     Secuencia de Qi Gong del sistema Lohan Gung de Choy Lee Fut  cuyos orígenes se remontan al templo Shaolin. Sus técnicas se basa en los cinco animales (dragón, tigre, serpiente, leopardo y grulla).

     Su objetivo principal es fortalecer y vigorizar el cuerpo. Para ello:
     -Trabaja todas las articulaciones ayudando a su lubricación con el líquido sinovial y fortaleciendo los ligamentos.
     - Dota de elasticidad a fascias, músculos y tendones.
     - Ayuda a la circulación sanguínea colaborando con el corazón en la distribución de la sangre por todo el organismo, así como su retorno para volver a ser distribuida.
     - A nivel respiratorio, aumenta la capacidad torácica y pulmonar, y ayuda al intercambio gaseoso en los pulmones.
     - En el sistema energético de la Medicina Tradicional China, ayuda a la circulación de la energía “Chi” por los meridianos.
     - A nivel mental, ayuda a la memoria, mejora la capacidad de concentración, lateralidad, relación espacio temporal.
     - De un modo general, ayuda a la coordinación motora, energética y mental.

FECHA:
     Sábado, 5 de Abril de 10 h. a 13 h. y de 17 h. a 20 h.
     Domingo, 6 de Abril de 10 h. a 13 h.
LUGAR:
     Escuela de Artes Marciales y Qi Gong FU YING
     C/ Santa Rita 3
     VALLADOLID

INFORMACIÓN:
     Tlf:              669 41 33 36
     Email:          melero@fu-ying.es
     Facebook:   Melero Jose Choyleefut

INSCRIPCIONES:
     Hasta el 3 de Abril de 2014

Para ver instalaciones y medios:

Nuestra Web:
              http://fu-ying.es/